De druk van prestatiedrang en flexibiliteit
Recent onderzoek van TNO en het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) wijst uit dat het aantal jonge werkenden met burn-outklachten stijgt, waarbij één op de vier jonge werknemers aangeeft hier afgelopen jaar mee te kampen. Bovendien neemt de ernst van de klachten toe, wat resulteerde in gemiddeld 9,1 dagen verzuim in 2020 als gevolg van werkgerelateerde burn-outklachten. Dit vormt een groeiende zorg voor werkgevers en werknemers, vooral onder middelbaar- en hoogopgeleiden en jonge vrouwen.
Oorzaken van Toenemende Burn-outklachten
Het onderzoek identificeerde enkele belangrijke oorzaken voor deze stijging in burn-outklachten onder jonge werknemers:
- Prestatiedruk: Jonge werknemers voelen de druk om te bewijzen dat ze hun salaris waard zijn en om snel carrière te maken.
- Constante bereikbaarheid: De moderne werkplek heeft de neiging om werknemers altijd en overal bereikbaar te houden, wat resulteert in moeilijkheden om werk en privé te scheiden.
- Financiële onzekerheid: Veel jonge werknemers hebben te maken met flexibele arbeidscontracten en onzekerheid over hun financiële toekomst.
- Veranderingen in de arbeidsmarkt: De arbeidsmarkt wordt steeds competitiever en efficiënter, wat de druk op werknemers verhoogt.
- Flexibilisering van de arbeidsmarkt: Flexwerkers ervaren financiële onzekerheid en voelen zich vaak niet gewaardeerd, wat bijdraagt aan stress.
- Vrouwen en stigma: Vrouwen kunnen een stigma ervaren dat ze geen serieuze werkers zijn, waardoor ze extra inzet tonen en bereikbaar blijven.
- Thuiswerken: Hoewel thuiswerken voordelen biedt, kan het ook leiden tot gevoelens van isolatie en stress, vooral bij jonge werknemers.
Hoe gaan werkgevers hiermee om?
Werkgevers spelen een cruciale rol bij het voorkomen van burn-outklachten onder jonge werknemers. Veel bedrijven hebben stappen ondernomen om hun werknemers te ondersteunen:
- Workshops en training: Werkgevers bieden workshops over gezondheid, goede nachtrust en gezonde voeding aan om het bewustzijn te vergroten en gezonde levensstijlgewoonten te bevorderen.
- Coachingtrajecten: Ze implementeren laagdrempelige coachingtrajecten om werknemers de kans te geven met psychologen te spreken over stressgerelateerde kwesties.
- Mentale welzijnsprogramma’s: Bedrijven zoals Deloitte en KPMG investeren in programma’s die gericht zijn op het mentale welzijn van werknemers, waaronder yogalessen en toegang tot psychologische ondersteuning..
- Leidinggevende training: Werkgevers trainen leidinggevenden om tekenen van stress en burn-out te herkennen en ondersteuning te bieden aan werknemers.
- Bespreekbaar maken: Ze moedigen open communicatie aan over stress en burn-out en creëren een omgeving waarin werknemers zich vrij voelen om over hun mentale gezondheid te praten.
De rol van ervaren medewerkers
Ervaren medewerkers spelen ook een cruciale rol. Ze moeten begrijpen dat jonge werknemers vaak minder ervaring hebben om risicosignalen te herkennen en moeten openstaan voor het idee dat ze zelf ook kunnen leren van jongere collega’s.
Kortom, de groeiende burn-outklachten onder jonge werknemers vereisen aandacht en actie van zowel werkgevers als de bredere samenleving. Het is van vitaal belang om te begrijpen dat prestatiedruk, constante bereikbaarheid en financiële onzekerheid bijdragen aan deze problemen en dat preventieve maatregelen en ondersteuning noodzakelijk zijn om de mentale gezondheid van jonge werknemers te beschermen.
Bron: NRC, Felice de Man, Waarom de jonge collega kwetsbaarder is voor burn-outklachten